Reduzir inflamações;
Melhorar a qualidade e prevenir a queda de cabelos;
Promover energia;
Prevenir anemia;
Ser útil para as mulheres na fase da menopausa, por possuir cálcio e magnésio.
DICAS DE CONSUMO
CULINÁRIA: como especiaria pode ser empregado em saladas e legumes, em preparações com ovos, batatas, peixes, frangos e molho para carnes.
CHÁ:
1 colher (chá) de sementes de mostarda
1 colher (chá) de canela
1 colher (chá) de erva cidreira
1/2 litro de água
MODO DE PREPARO: junte todos os ingredientes e leve ao fogo. Depois que levantar fervura, mantenha cozinhando por 10 minutos. Então desligue e espere amornar para coar.